‘자연과건강’은 수분 부족현상을 예방하고 원기회복 및 신장 건강을 돕기 위해 여러 한방차와 한약재들을 29일 소개했다.

자연과건강에서 소개한 원기회복 음식들로는 오미자, 구기자, 토사자 등이 있다.

설명에 따르면 폐와 신장에 좋은 음식인 오미자는 해수, 천식과 소갈증에 효과가 있고 기억력 감퇴, 집중력 감소 증상에 좋다.

구기자는 간, 신장, 피로회복 등에 쓰일 만큼 몸 전체 회복에 도움된다. 토사자는 신장기능장애에 널리 쓰이고 있는데 이는 이뇨작용을 도와 신장에 노폐물이 쌓이지 않고 배충을 도와 신장기능을 강화시키고 개선을 시킨다.

약초 쇼핑몰 자연과건강 관계자는 “철에 따라 보양식을 챙겨먹기 힘든 경우에는 간편하게 이런 한방차, 건강차 약초들로 건강을 챙기는 것도 좋은 방법”이라고 조언했다.